永康健身房推薦、永康健身課程推薦

永康健身房推薦、永康健身課程推薦BetterYoung 好漾運動空間 提供高品質的健身器材和專業課程

在BetterYoung好漾運動空間,特別注重器材的選擇和配置,提供像是有氧運動、重量訓練等等器材以及功能訓練區域,滿足不同會員對於健身的需求,器材都是由知名品牌提供,更能保證了其品質和效能,在台南除了永康以外另外兩個分館的健身房,都擁有一流的健身器材,非常推薦您可前往參觀諮詢,讓您無論是想進行哪種類型的運動,都能取得您需要的器材設備,目標是讓每一位來訪的朋友都能在這裡找到最適合自己的健身方式。
健身花絮
 
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永康健身房推薦、永康健身課程推薦BetterYoung 好漾運動空間服務專線:06-302-6200

BetterYoung好漾運動空間不只是一個健身場所、健身房,更是一個讓你追求更好生活品質的起點,在這裡你會發現豐富多元的永康健身課程推薦,專業的課程設計與認真的教練指導,無論是你想要的核心訓練、有氧運動、重訓課程。不僅僅提供器材設備給予使用,更提供了專業的健身指導和諮詢服務,在西區、北區以及永康的健身教練團隊,都會根據您的身體狀況和運動目標,為您提供最適合的器材使用指導和運動計畫,讓您可以更有效、更安全地健身,並且提供多種健身課程的選擇,像是有高強度間歇訓練、瑜伽、舞蹈、重量訓練等等,讓無論男女都可以依照自己的習慣或是偏好來選擇適合自己的健身方式,一起享受運動的樂趣。而課程的部分都是由專業的教練指導,除了能夠讓您可以在運動中學習正確的姿勢和技巧,更能幫助您達到最好的運動效果。
 
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永康消泡芙特訓健身課程推薦

健身課程費用

健身課程項目

課程費用::每堂課程60-90分鐘

私人健身教練

$1,000-$2,200元

線上健身課程

$1,000-$6,000元

瑜珈課程

$500-$2,000元

熱瑜珈課程

$500-$3,000元

線上瑜珈課程

$500-$800元

孕婦瑜伽課程

$600-$1,200元

減重訓練

$400-$1200

皮拉提斯課程

$500-$3,000元

重量訓練

$1,000-$2,200元

空中瑜伽

$500-$1,000元

TRX課程

$300-$1,000元

拳擊有氧課程

$300-$500 元

Zumba

$180-$600 元

有氧舞蹈

$300-$800元

空中環

$600-$900元

CPR訓練

$350-$600元

 
目前搭配留google評論活動,體驗課程費用皆為免費

體驗課程時間為一小時,體驗課程內容如下:
1.詳細諮詢-了解運動目標和需求及有無傷病史。
2.身體測量-透過Inbody身體總成分析儀了解身體脂肪含量、水分、肌肉量和代謝。
3.身體評估-評估身體等級找到適合你的訓練計畫。
4.訓練調整-針對個人肌力體能狀況,教導如何避免傷害,以最適合身體的循序漸進方式安排動作。
5.課程規劃-了解整個訓練週期、課表安排,依照生活習慣,建議飲食模式,並告知適合堂數及價格。
無開放自主訓練,皆為一對一教練課程,全程採預約制 不需要繳會員費,亦不綁約
課程單堂費用800-1600之間,可以依照您的預算再去抓上課堂數
例如單堂一堂1000元,你買24堂就是24000的費用

通常會建議一週至少兩小時高強度訓練,也就是兩堂課
已24堂課方案來說,會上到三個月

目前有的方案:
24堂/48堂/72堂,每個方案會因您設定目標不同來規劃
台南開元館&台中勤美館皆有附設設特約停車場
台南開元館:特約停車場『正吉停車場』
台中勤美館:特約停車場『本場館地下室』

台南永康館:路邊停車即可

有需要特約停車場可事先打電話做詢問唷!
課程不一定要當場決定,都可以回去思考
如果體驗後不是你想要的課程,也不會強迫推銷

主要原因我們只有教練課形式,注重效果
如果買課不來上課,當然就不會有成果
所以你真的想運動瘦身我們好漾盡全力來幫助你